KURSER

Ungdomsyoga (10-15 år) Uppsala Yogaskola
10 gånger 12 sep-14 nov
Lördagar14.45-16.00
Välkomna!

Mindfulness Steg 1 grundkurs för mindfullnessgruppen
Start 10 september
till 12 november.
Välkomna!

Medicinsk yoga i Hjorthagens Kyrka startar den 02 september onsdagar kl 17.00 – 18.00 (10 gånger) på Dianavägen 10
, tunnelbana Ropsten.


Medicinsk yoga i Engelbrekts Kyrka startar den 02 september onsdagar kl 19.00 – 20.00 (10 gånger) på Östermalmsgatan 20.

 
Medicinsk yoga på X-force gym, startar den 15 september tisdagar 10.30 – 11.30.
Kontakta Anita Carlman X-force på tel 08 612 33 15.

Medi yoga (medicinsk yoga) är en lugn och djupverkande yogaform där andningen är central.
Det är mjuka kroppsövningar, effektiva andningsövningar, koncentrationsteknik och avslappning.
Övningarna görs på stol eller matta. Yogapassen är utformade så att alla utifrån sina egna
förutsättningar ska kunna utöva dem.

Varmt välkomna!