KURSER

PÅ GRUND AV COVID-19 ÄR ALLA KURSER INSTÄLLDA

Medicinsk yoga i Hjorthagens Kyrka startar den 21 januari tisdagar kl 18.30 – 19.30 (10 gånger) på Dianavägen 10, tunnelbana Ropsten.

Medicinsk yoga i Engelbrekts Kyrka startar den 23 januari torsdagar kl 18.00 – 19.00 (10 gånger) på Östermalmsgatan 20.


Mindfullness kurs i Engelbrekts Kyrka startar den 11 februari tisdagar 9.00 – 10-00 (6 gånger) på Östermalmsgatan 20.

Medicinsk yoga på X-force gym, tisdagar 10.30 – 11.30.
Kontakta Anita Carlman X-force på tel 08 612 33 15.

Medi yoga (medicinsk yoga) är en lugn och djupverkande yogaform där andningen är central.
Det är mjuka kroppsövningar, effektiva andningsövningar, koncentrationsteknik och avslappning.
Övningarna görs på stol eller matta. Yogapassen är utformade så att alla utifrån sina egna
förutsättningar ska kunna utöva dem.

Varmt välkomna!