KURSER

YOGA HÖSTEN 2019

Mindfullness måndagar kl 9.00 – 10.00 Café DC Östermalmsgatan 30.

Medicinsk yoga i Engelbrekts Kyrka startar den 22 augusti kl 18.00 – 19.00 på Östermalmsgatan 20.

Medicinsk yoga i Hjorthagens Kyrka startar den 17 september kl 17.30 – 18.30 på Dianavägen 10
, tunnelbana Ropsten.

VÅRA NYA KURSER HÖSTEN 2019
Medicinsk yoga i Folkkulturcentrum startar på onsdagar den 9 oktober kl 18.30 – 19.30. Artemisgatan 19, tunnelbana Ropsten. Pris 1.600 kr för 8 gånger.

Medicinsk yoga för pensionerer startar på onsdagar den 9 oktober 10.30 – 11.30 Folkkulturcentrum Artemisgatan 19.
pris 1.400 kr för 8 gånger.

Utbildning för föräldrar i barnyoga och barnmassage två tillfällen 10.30 – 13.30 den 19 oktober och den 16 november 10.30 – 13.30 på Folkkulturcentrum Artemisgatan 19.

MEDICINSK YOGA PÅ X-FORCE
Startar medicinsk yoga på X-force  den 27 august på  tisdagar 10.30 – 11.30
kontakt Anita Carlman X-force på tel 08 612 33 15.

Medi yoga (medicinsk yoga) är en lugn och djupverkande yogaform där andningen är central.
Det är mjuka kroppsövningar, effektiva andningsövningar, koncentrationsteknik och avslappning.
Övningarna görs på stol eller matta. Yogapassen är utformade så att alla utifrån sina egna
förutsättningar ska kunna utöva dem.

Varmt välkomna!